【いびき】は、隣に寝ている人の睡眠を妨害します。
実は隣りも苦しめますが、本人も快眠できないので、朝がつらい、
仕事中に眠くなってしまう！
など、本人もストレスを溜めこんでしまいます。
【いびき】の原因は、眠っているときに「気道」が塞がれてしまうからです。
では、なぜ【気道】が塞がれてしまうのでしょう。
それは【枕】にあるといってもいいと思います。
一般的な枕は、寝相によって変形してしまいがちで、どうしても気道を防ぐように
なってしまいます。
この記事を書いている私がそもそも、特徴的な「大いびき」をかいてしまうんです。
日程的な問題から、友達数人と小旅行にいくときが結構あるのですが、必ず誰かが
被害に会い、次の朝食時には生気もなく、ぐったりしてしまうようです。
もちろん、私も【いびき】の加害者であると同時に、自分自身もまた「喉の痛み」や
「寝不足」になってしまい、周り巡って被害者になってしまうのです。
私も、この「快眠枕」のお世話になっています。
小旅行にも「枕」持参です。
人にも迷惑をかけず、自分自身も安眠できるとういうことは、
次の日は晴れやかな気分で仕事に、遊びに集中できるように
なるはずです。（個人によって相違がありますが・・・）
